We weten allemaal wat voor noodlottige gevolgen een overmaat aan stress vooral op de lange duur voor onze gezondheid kan hebben. Talloze symposia, krante en tijdschriftartikelen, televisieprogramma's en boeken zijn gewijd aan het verschijnsel stress en dragen er even zovele oplossingen voor aan.

Ook in de oosterse traditie zijn methoden ontwikkeld om spanning en stress in vitaliteit en innerlijke kracht om te zetten. In dit boek draagt de taoïstische meester Mantak Chia een aantal praktische technieken aan.

Met de meditatietechniek die 'de innerlijke glimlach' wordt genoemd, leer je hoe je in contact kunt komen met je organen, ze lief kunt hebben en ernaar kunt glimlachen, zodat spanning en negatieve emoties in creativiteit, leervermogen en genezing kunnen worden omgezet. De methode van 'de zes helende klanken' helpt energieblokkades op te heffen en de organen te zuiveren van gif en afvalstoffen, waardoor deze beter kunnen gaan functioneren. Verder wordt aandacht besteed aan 'de hemelse kringloop', waarmee je je chi (levensenergie) beter door je lichaam kunt laten circuleren.

Deze drie methoden tezamen vormen volgens de taoïstische benadering de basis voor innerlijke kracht en een goede gezondheid.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap Verschenen: december 1993 Gewicht: 167 gram Formaat: 212 x 137 x 10 mm Uitgeverij Ankh-Hermes B.V.

Lees de achterkant

Klanten die bovenstaand artikel kochten, kochten ook: Frank den Ouden Regressie en het Innerlijke Kind een compleet mens worden, gelukkig, zelfverzekerd en in evenwicht met onszelf en anderen Sri Vasudeva Zoek het zelf in je Een ontdekkingsreis naar de bron Jeanne Meijs Puberteit De smalle weg naar innerlijke vrijheid

Chia, M., Van stress naar evenwicht Prijs Euro 14.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: donderdag Betaal vóór: 16:00